Mini bien06WEEK-END YOGA ET BRAME DU CERF/ Tarif : 320 € (2 jours et 2 nuits)
Dates : du 29 septembre au 1 er octobre 2023

Yoga 02 Vincent Prudhomme
Yoga 02 Vincent Prudhomme











"PAS À PAS" week-end yoga et brame du cerf

Le temps d'un week-end dans la Drôme nourrissez-vous de douceur, d'élégance et de beauté.
Information complémentaire directement sur le site Vincent : www.vincentprudhomme.com
Contactez Vincent directement au : 06 50 90 74 48
Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental, ouvrez-vous à la présence et posez vos valises ...
Au programme de ce stage il est prévu des temps de yoga, de marche douce, de méditation et de découverte du milieu naturel.
Chaque stage aborde une thématique différente nourrit par le travail d'un artiste majeur comme par exemple Piet Mondrian, Jackson Pollock, Gustave Klimt, Claude Monet ... Une parenthèse hors du temps dans le massif du Vercors, loin de des sollicitations de la vie moderne.

Sortie "Brame du cerf"
Entre chien et loup venez vous imprégner de l'ambiance automnale. Saison des amours pour le seigneur de nos forêts, nous irons écouter son brame envoûtant au coeur d'une nature sauvage et préservée. Un moment magique pour apprécier ce rite millénaire et en comprendre son importance. Circuit de plus deux heures hors des sentiers battus sur différents site de brame (environ 5 km). Dans notre approche l'accent est surtout mis sur l'écoute, la compréhension du phénomène du brame et de la biologie du cerf (pour des raisons de respect et d'éthiques nous ne cherchons pas à approcher les animaux et préservons ainsi les places de brame).
Equipement : Lampe frontale ! Une bonne paire de chaussures montantes, une veste polaire et vêtements bien chauds (type anorak), un sur-pantalon, bien pensez au bonnet et aux gants, une petite gourde ou thermos, un petit sac à dos pour mettre le pique-nique du soir.
N’hésitez pas à prendre plus au niveau des vêtements, fin septembre à 1600 m d’altitude il peut faire très froid le soir !

TARIFS (stage limité à 10 personnes !)
Stage de septembre (spécial "brame du cerf)
250 € pour la partie enseignement

+ 70 € pour les repas et hébergement
PROGRAMME
(programme non contractuel, peut-être amené à être modifié)

Vendredi soir
- Accueil entre 18h et 19h au gîte
- 19h15 repas
- 20h30 à 21h15 méditation et/ou pranayama en salle

Samedi

- 8h / 9h yoga en salle
- 9h petit déjeuner
- 10h30 /12h yoga en salle.
- 12h30 /13h30 repas
- 15h / 16h : atelier créatif, yoga, pranayama et relaxation en salle
- 17h30 /22h : Marche, écoute du brame, méditation et pique-nique

Dimanche

- 8h / 9h yoga en salle
- 9h petit déjeuner
- 10h /12h30 randonnée douce
- 12h30 repas
- 14h30 à 16h : yoga et relaxation en salle
- 16h fin du week-end*

*Le week-end prend fin à 16h pour permettre aux personnes qui prennent le train à Valence à 18h15 de rentrer sans stress.*
LES REPAS
Repas confectionnés avec goût et attention à base de produits issus de l'agriculture biologique. Les repas sont végétariens et sans lactose, donc majoritairement constitués de légumes et de fruits. Possibilité d'adapter le menu aux personnes intolérantes au gluten ou vegan. 
Durant le stage tisane à volonté.

HEBERGEMENT
Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d'infos n'hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr
Notre lieu d'accueil à la Chapelle en Vercors.
Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, notre maison se compose de trois chambres, trois salles de bains et une chambre d'hôtes. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion du stage. Le plus de notre lieu depuis 2021 : un couloir de nage ! A savourez de mai jusqu'en octobre.
Pour toute demande d'inscription utiliser le formulaire de contact.
Information complémentaire sur le site Vincent : www.vincentprudhomme.com

COMMENTAIRES ET RETOUR DE STAGE

Camille (stage du 25 septembre 2020, spécial brame du cerf)
"Magique, un moment ressourçant au coeur du Vercors"
Vincent est très bon professeur de yoga, excellent cuisinier et artiste dans l'âme. Tout cela en fait une personne riche et jamais à cours d'activités. Il aime visiblement transmettre. La salle de travail est très belle et dotée de bonnes vibrations ! La sortie à l'aube pour aller écouter le brame du cerf sur les hauts plateaux du Vercors. Magique ! Le rythme et les horaires, bien adaptés..

Alice (stage du 7 septembre 2019)
"Accueil au naturel"
Vincent et Patricia, nos hôtes, nous accueillent chez eux avec naturel. Les séances de yoga proposées par Vincent sont riches et adaptées à tous les niveaux de pratique, y compris aux débutants. Vincent connaît bien la région où il vit, ainsi que la faune et la flore, et nous emmène faire de petites randonnées accessibles à tous. J'ai découvert que Patricia, sa compagne, propose un travail sur la relation à notre propre corps qui à l'air très intéressant. Cette rencontre, le temps d'un weekend, avec Vincent, Patricia et les autres personnes participant au stage m'a beaucoup apporté. Je suis repartie enchantée et avec l'envie de revenir..

Hélène (stage du 7 septembre 2019)
"Une pause charmante et entourée de bienveillance"
Merci beaucoup pour ces très beaux instants privilégiés en excellente compagnie et au milieu de paysages magnifiques. Une expérience très enrichissante et relaxante à renouveler autant que possible ...

brame du cerf vercors
brame du cerf vercors