Mini bien06WEEK-END YOGA ET MARCHE / Brame du cerf / Tarif : 265 € (2 jours et 2 nuits)
Dates : 22-24/02, 13-15/03, 12-14/06, 25-27/09, 23-25/10, 20-22/11
Yoga 02 Vincent Prudhomme
Yoga 02 Vincent Prudhomme











"PAS À PAS" week-end 2020 yoga et marche spécial "Brame du cerf"

Tarifs : à partir de 265 € (pension complète)
Le temps d'un week-end nourrissez-vous de douceur, d'élégance et de beauté.
Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental, ouvrez-vous à la présence et posez vos valises ...
Au programme de ce stage il est prévu des temps de yoga, de marche douce, de méditation et de découverte du milieu naturel.
Chaque stage aborde une thématique différente nourrit par le travail d'un artiste majeur comme par exemple Piet Mondrian, Jackson Pollock, Gustave Klimt, Edward Monet ... Une parenthèse hors du temps dans le massif du Vercors, loin de des sollicitations de la vie moderne.
TARIFS (stage limité à 12 personnes !)
. 1 personne : 265 € (pension complète, chambre partagée 2 ou 3 pers. avec sanitaires partagés) 2 jours et 2 nuits
. 2 personnes : 570 € (pension complète lit double, chambre individuelle avec sanitaires) 2 jours et 2 nuits
DATES week-ends 2020
Les 25-26-27 septembre LE SACRÉ (réflexion autour de l'artiste Gustave Climt) Spécial "Brame du cerf"
6Paysage 06 Vincent Prudhomme
6Paysage 06 Vincent Prudhomme


PROGRAMME
Vendredi soir
- Accueil à partir de 18h au gîte
- 19h30 repas
- 20h45 à 21h15 médiation guidée
Samedi
- 8h à 8h45 éveil corporel, pranayama et méditation
- 8h45 à 9h30 petit déjeuner
- 10h à 13h yoga en salle/ relaxation, postures, atelier, pranayama
- 13h30 repas
- 16h30 à 20h30 : randonnée douce, éveil corporel associé à la marche, méditation à l'écoute du cerf sur la réserve naturelle
- 20h45 repas

Dimanche
- 7h30 à 8h15 éveil corporel, pranayama et méditation
- 8h15 à 9h petit déjeuner léger
- 9h à 12h : randonnée douce, marche en silence.
- 12h repas
- 14h à 16h30 yoga en salle, atelier et relaxation
- 16h30 fin du week-end*
*Le week-end prend fin à 16h30. Ce qui permet aux personnes qui prennent le train à Valence à 18h15 pour Paris de rentrer sans stress.
LES REPAS
Repas confectionnés avec goût et attention à base de produits issus de l'agriculture biologique. Les repas sont végétariens et sans lactose, donc majoritairement constitués de légumes et de fruits. Possibilité d'adapter le menu aux personnes intolérantes au gluten ou vegan. Petits déjeuners sans café, uniquement thé ou tisane. Durant le stage tisane à volonté.
HEBERGEMENT
Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d'infos n'hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr
Notre lieu d'accueil à la Chapelle en Vercors.
Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, notre maison se compose de trois chambres, trois salles de bains et une chambre d'hôtes. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion du stage. C'est aussi iciOn que se déroulent nos stages et séjours ressourcement.
Demande de renseignement pat téléphone : 06 62 01 53 61
Pour toute demande d'inscription utiliser le formulaire de contact.
Information complémentaire sur le site Vincent : www.vincentprudhomme.com