YOGA BRAME

Cet automne Vincent Prud’homme propose des stages de yoga et écoute du brame du cerf. 
A découvrir sur son site : www.vincentprudhomme.com

Le temps d’un week-end nourrissez-vous de douceur, d’élégance et de beauté. 
Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental, ouvrez-vous à la présence et posez vos valises …
Au programme de ce stage il est prévu des temps de yoga, de marche douce, d’ateleir respiratoire, de méditation et de découverte du milieu naturel. A cela je vous propose de rajouter une pointe de créativité, en effet chaque stage aborde une thématique différente nourrit par le travail d’un artiste majeur du XXème. Une parenthèse hors du temps dans le massif du Vercors, loin des sollicitations de la vie moderne.

Sortie « Brame du cerf »
Entre chien et loup venez vous imprégner de l’ambiance automnale. Saison des amours pour le seigneur de nos forêts, nous irons écouter son brame envoûtant au coeur d’une nature sauvage et préservée. Un moment magique pour apprécier ce rite millénaire et en comprendre son importance. Circuit de plus deux heures hors des sentiers battus sur différents site de brame (environ 5 km). Dans mon approche l’accent est surtout mis sur l’écoute, la compréhension du phénomène du brame et de la biologie du cerf (pour des raisons de respect et d’éthiques nous ne cherchons pas à approcher les animaux et préservons ainsi les places de brame). 
Nous profiterons de cette énergie toute particulière pour nous relier à ces magnifiques animaux lors d’une séance de méditation.
Un moment de présence intense…

Equipement : Lampe frontale ! Une bonne paire de chaussures montantes, une veste polaire et vêtements bien chauds (type anorak), un sur-pantalon, bien pensez au bonnet et aux gants, une petite gourde ou thermos, un petit sac à dos pour mettre le pique-nique du soir.
N’hésitez pas à prendre plus au niveau des vêtements, fin septembre à 1600 m d’altitude il peut faire très froid le soir !